view-top

  • 윤건·초보
  • 2017.04.12 18:31
  • 1
Q.유지기로 들어가도될까요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디 측정햇는데 체지방량 14% 근육량 34% 나왓어요!
인바디를 어떻게 봐야할지몰라서 ㅠㅠ .. 이제 유지기로 들어가도될까요 ?
  • 윤건
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

학생 식단
2 50 Akpom
운동을 하는중에 일어나는 현상
2 118 브띠꼬쏭

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • hsj7638
  • 04.12 19:52
  • www.freedieting.com/tools/ideal_body_weight.htm 에서 보니 체격이 작은걸로 놓아도 이상적인 몸무게가 50-52kg이라는데요... 여자의 경우 체지방 10-13%는 필수지방, 14-20%가 운동선수 수준이라는데 이 구간에서는 생리가 멈출 수 있다고 주석이 달려있네요. 생리는 잘 하시나요? 건강상에 문제 없으면 상관없겠지만 너무 마른 것도 불임의 원인이 될 수 있어요. 병원 가서 한번 상담을 받아보세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 윤건
  • 04.12 19:44
  • hsj7638 독설구라 키 158에 몸무게 44 이에요 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 독설구라
  • 04.12 19:43
  • 보건소 인바디 기계로 다시 재보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • hsj7638
  • 04.12 19:40
  • 체지방량이 너무 낮은데...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글