view-top

  • 김상비·초보
  • 2017.04.12 19:59
Q.아침 운동전 어떤 음식을 먹어야 하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간단하게 바나나 고구마 유제품등 먹고
간혹 컨디션이 넘 안좋은 날이면
현미밥이랑 샐러드도 먹고~~그랬거든요
오늘 초록창에 검색해봣는데
초록샐러드도 안좋고 곡물도 안좋다
요거트나 바나나 좋다~나쁘다~좋다
검색할수록~~헷갈리네요 ^^:;
아침으로 어떤음식을 먹고 운동가야
할까요~~?!
  • 김상비
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다리알들은 어떻게 빼시나요ㅠ?
3 353 이세밍
탄수화물적게먹는방법없을까요...
1 109 근육돼징

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 신분세탁!
  • 04.12 22:52
  • 사과반쪽+아메리카노한잔이요.
    저는 속도 편하고 커피카페인으로 활기찬 운동가능하네요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 서하세빈맘
  • 04.12 21:34
  • 전~아몬드여~~
    바나나~토마토~우유~유제품...
    다안좋다고해서~결국찾은게아몬드네여~ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글