view-top

  • 48키로가될거야·초보
  • 2017.04.12 22:12
  • 1
오늘식단! 아몬드브리즈 곤약파스타

그리고 그린스무티~ 아몬드브리즈 35칼로리와 곤약25칼로리에 버섯 소금 후추 양파 고추 썰어넣어 저칼로리로 아주 고급지고 맛나게 잘먹었어염. 실곤약도 이제 슬슬 물리려고해서 닭가슴살 소시지와 스테이크 주문해봤는데 어떻게 요리해 먹어야 잘먹었다고 소문이날까요 레시피좀 알려주쎄용~
  • 48키로가될거야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
실곤약요리로 저녁한끼
0 270 십루트이

썸네일

+1
저녁식단
1 177 하하하삼남매맘

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마음안아주기
  • 04.13 10:36
  • 맛있어 보여요~~ ^_^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 48키로가될거야
  • 04.12 23:14
  • 다다룽 넹 ^^ 양파랑 버섯 고추 닭가슴살 먼저 볶아주시다가 소금 후추간 살짝 해주시공 식초넣은 물에 실곤약 데쳐서 물기빼서 같이 넣고 물기 날려주신뒤에 아몬드브리즈 넣어서 농도 맞춰주세용~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다다룽
  • 04.12 23:03
  • 글에있는대로 한번해볼게용 ^*^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다다룽
  • 04.12 23:02
  • 저 오늘 곤약면사왔는데!! 레시피알려주세용~~!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 48키로가될거야
  • 04.12 22:16
  • 네~ 맛있어야 꾸준히 할 수 있을것같아용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 십루트이
  • 04.12 22:13
  • 다여트도 이렇게 맛있게 할 수 있으니 좋네용~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글