오늘은 저녁 7시반쯤 도저히 배고픔을 견디지 못하고
택배로 온 닭가슴살을 뜯었습니다 (반성)
그러면서 덤으로 스트링치즈도 뜯었어요
스트링치즈는 진짜 사랑인 것 같습니다.
(+닭가슴살은 그냥 편의점 닭고기 맛이에요.
수비드라더니 퍽퍽하고 질기기가 아주 타이어같고 좋네요 많이 씹어야 해서 천천히 먹기 좋아요)
아침에 위 사진에 있는 전신 운동 20분 하고
플랭크 1분 했어요
점심에 밥먹고 근처 공원에서 식후 산책 15분 정도 하고
저녁에는 헬스장에서 그냥 시키는 대로 했습니다.
오늘은 숄더프레스머신을 1세트 11회씩 8세트 했는데
너무 힘 드니까 순간적으로 어이가 없어서 웃음이 나더라구요.
ㅋㅋㅋ헬스장에서 미친 사람처럼 보였을까봐 걱정됩니다.
내일부터는 차라리 저녁, 점심에 더 먹고
간식, 야식을 끊어야겠어요.
다들 수고하셨습니다!
내일도 파이팅합시다!!아자아자!
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