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  • 은선생님
  • 정석2017.04.13 12:1068 조회0 좋아요
오늘 점심식단
아침에 사과를 먹었는데 이상하게 배불러서
남은거에요~ 좀 그렇죠....?ㅎㅎ

그리고 남은 계란과 닭가슴살까지!

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  • 은선생님
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간식으로 미주라 소이아 크래커 먹는데 너무.. 맛있어여..🙊
5 261 쭈^*^

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10 111 베리비

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댓글 (8)

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정석
  • 은선생님
  • 04.14 10:49
  • 솔로부대이등병 근데 전 저렇게 안하면 살이 정말 1도 안빠져서요.... 딱 요요오기 좋은 식단일지도....!
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지존
  • 등고자비한걸음
  • 04.14 00:27
  • 은선생님 식단 올려주시는 것 보고 진짜 매번 반성해요. 왜 나는 빠지지 않는 것일까를 명확히 보셔주는 식단이네요. 반성합니다ㅠㅠ
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정석
  • 은선생님
  • 04.13 19:18
  • 튜잉 남으면 냉장고에 넣어두세요! 흰자는 차가워서 그런지 맛없었어요....ㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 은선생님
  • 04.13 19:17
  • 베리비 이제 운동끝나고 닭가슴살 구워야해요....
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정석
  • 은선생님
  • 04.13 19:17
  • 쭈^*^ 봉지에 싸서 냉장고에 넣어뒀더니 괜찮더라구요!
    아마 금방 먹어서 그럴꺼에요~
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정석
  • 튜잉
  • 04.13 19:04
  • 와우 남은음식으로 올려주신 센스ㅋㅋ
    먹기전에 매일 셋팅하고찍는데 배불러서 남을때가 있던데 저도 이렇게 해야될까봐요. . .ㅋㅋㅋ 계란흰자와 닭가슴살이 넘맛나보이네요!!
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다신
  • 베리비
  • 04.13 18:01
  • 오오 단백질 왕창 식단이네요! 😲👍 멋져요!!
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정석
  • 쭈^*^
  • 04.13 16:30
  • 오오 사과 갈변안된게 신기해요..ㅋㅋㅋ 은선생님 식단을 보면 살 빠지는 이유가 너무 명확해서.. 저는 참.. 면목이 없지만..ㅎ 멋있어요!!!👍
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