다른 분들께서 미주라를 왜 걱정하셨는지 몸으로 느끼는 하루였네요^^.. 간식으로 맛있다고 찬양하고 바로 절제 못하고 미주라로만 폭식했네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그룹에 가입하고 식단 칼로리가 늘 1300전후였는데 오늘은 워호🙈!!! 어차피 맛있게 먹은거 별 스트레스 없이 바로 자전거 슝슝 달렸습니당🚴 식단-운동이 1300kcal를 넘지 않는걸 자체목표로 삼고 오늘도 그런대로 만족하며 마무리하려고합니당🙌🏻 모두들 오늘도 수고 많으셨습니당! 좋은 밤💫
6
34
공감 0
신고 0
