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  • 먹으면 도로 찐다·정석
  • 2017.04.14 18:02
Q.단기간 다이어트
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단기간 다이어트로 살을 엄청많이빼면 허벅지살도 빠진게 보이나요?아니면 몸무게만 변하는건가요
  • 먹으면 도로 찐다
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아임닭 맛있게 먹는 비법좀 알려주세요(간편한)
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댓글 (2)

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정석
  • 먹으면 도로 찐다
  • 04.14 22:01
  • 다람뿌 근력운동과 유산소운동을 변행해서
    아침은 두유한잔에 점심조금먹고 저녁은 굶으면서 식단조절하고있습니다
    이제2주되었고 거의5kg빠졌는데 오늘안에 빨리빼야해서3kg더 뺄려하는데 괜찮을까요?
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지존
  • 다람뿌
  • 04.14 21:59
  • 단기간에 어떤운동을 하냐에 따라다르겠죠. 단순히 굶기만하면 수분이랑 근육만 빠져서 육안으론 빠져보여도 지방은 그대로일수 있구요. 어떤운동을 단기간에 하냐가 중요한듯해요
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