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  • 보스손·입문
  • 2016.01.12 00:39
01월 11일 (음식 1893kcal, 운동 2010kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사159kcal(8.40%)
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리
 90kcal
귤
 39kcal
딸기
 30kcal
점심식사638kcal(33.70%)
쌀밥
 313kcal
물담금김치
 80kcal
계란말이/달걀말이
 112kcal
두부
 79kcal
시금치나물
 54kcal
오후간식456kcal(24.09%)
생맥주
 380kcal
훈제계란(구운계란)
 76kcal
저녁식사640kcal(33.81%)
계란말이/달걀말이
 112kcal
쌀밥
 313kcal
돈육감자탕
 178kcal
시금치
 27kcal
장김치
 10kcal
운동2,010kcal
골프
 270kcal
등산 하이킹
 1,200kcal
골프
 540kcal
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01월 11일 (음식 1136kcal, 운동 369kcal)
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01월 10일 (음식 2078kcal, 운동 1080kcal)
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