오늘저녁은...
정말 며칠만에 프레쉬한 저녁을 먹네욧...😝
연어계란샐러드와 녹차라떼...
연어구이랑 삶은계란1개...야채는 칼슘이 무지많이 들어잇다는 세발나물을 추가해봣음...
며칠동안 늘어난 위를 가만하여 키위도추가ㅋ
그리고 따듯한 녹차라떼한잔.
무지방우유와..녹차가루.꿀 반스픈.
오늘은 1000칼로리 미만 섭취성공햇네요..
오늘 운동은 못갔고 걍 반신욕과 땀만조금뺏어요..
낼은 주문한 주방저울과 레깅스와 운동복이 도착하는데
낼부턴 다시 새로운맘으로 본격 다요트시작해야겟어요ㅠ
이번주 일주일만 1000칼로리 미만 다이어트 도전합니당....
저번주 먹방 반성의 의미로..ㅠ
운동을 하던 안하던 딱 일주일만 지켜보게쑴...
아무리 적게먹어도 1200선이엇눈데...
이번ᆞ 일주일동안 1000칼로리 미만도전~~~✋
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