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Q.근육이녹은거회복?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한12키로빼니까체형이 아예 달라졌는데요.병원에서 인바디 한결과 근육운동하면서 뺀건데도 근육미달이래서 병원에 물으니 근육도 다 녹은거 같다고 하던데 이거 회복을 어떻게하죠..?계속 근육운동 해요?
  • 사랑하는은삐
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다신
  • 까막눈이여자
  • 04.15 11:09
  • 근력운동을 횟수 또는 세트수를 늘려서 더 해주시고 단백질섭취량을 늘려보시면 도움될것같아요~
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