안녕하세요 밀가루음식때문에 요요가왔어요
작년4월 145키로시작하면서 한달전까지만해도
80키로였어요 지금 97키로나갑니다ㅜㅜ
1년동안 참고참고또참았던 빵 과자 마트에가면 쉽게보이는군것질거리로 특히 빵 ㅜㅜ
한달전 유지하니 빵하나정도는 먹자해서 먹었는데
이몸이 환장을하더라고요 한자리에서 20봉지? 초코파이 30개짜리한상자 미친듯이 먹고 탈나고
5일은이리계속 탈나서약먹고 또 피자 시켜먹고
10키로후딱찌더라고요 뭐다행이한주조절하니 다시몸상태돌아오고 컨디션회복하고
그러나 주말만되면 또시작되더라고요ㅜㅜ
지금 한달사이 10키로웃읍게쪘다빠졌다반복되다
지금 보름째 운동도않해 빵 과자 계속 뭐에홀린듯 사먹고 또먹고있네요 몸은팅팅부었지
컨디션안좋지 속불편하고 뒷목아프고 ㅜㅜ
미치겠어요 다시 해야지하면서도 입에는 초코렛 처묵중ㅡㅡ 다시해야지 내가사는데 저번경험으로봤을때 17키로 한달정도만예전다이어트 반정도만되도 돌아올꺼같은데 미치겠어요ㅜ
제발욕좀해주세요
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