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  • 딱한입만·초보
  • 2017.04.15 20:59
04월 14일 (음식 1274kcal, 운동 120kcal)
미리 약속이 있었던..휴 왜 다이어트만 본격적으로 시작하려 하면 맛있는거 투성이인지ㅜㅜ 이번주는 금,토,일 큰일났다..

20151207 다이어리 일기상세

성공 256kcal
1274/ 1692 kcal
120/ 282 kcal
점심식사504kcal(39.56%)
바나나
 186kcal
[청정원] 미숫가루
 90kcal
[매일] 매일좋은저지방우유
 165kcal
계란 흰자
 51kcal
방울토마토
 12kcal
저녁식사770kcal(60.44%)
족발
 360kcal
쟁반국수
 206kcal
상추
 18kcal
쌈장
 36kcal
주먹밥
 150kcal
운동120kcal
하늘자전거
 18kcal
크런치
 9kcal
레그레이즈
 18kcal
박봄다리운동
 24kcal
플랭크
 9kcal
덩키킥
 8kcal
와이드 스쿼트
 13kcal
스쿼트
 13kcal
런지
 8kcal
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0 90 45까지빼자아
04월 15일 (음식 1115kcal, 운동 300kcal)
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