813/ 1318 kcal
221/ 219 kcal
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1컵,100g) | 70kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
애호박전 (5소접시, 100g) | 90kcal |
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (3컵, 1065ml) | 30kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml) | 45kcal |
월싯(wall sit) (30초) | 4kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 18kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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