지긋지긋 이사 끝나고 집 정리도 마무리 됏어요. 간만에 여유롭게 아점중이네요. 이사한답시고 열심히 먹엇더니 토동토동 살이 오른듯 ㅎㅎ 전 내일부터 열심히 2차 다여트 시작~~!!! 1차 목표 10키로 완료햇으니 . 이제 군살빼기 5키로 고고하려구요. 다들.화이팅.하시고 맛점 하세요~
다신그러지말자 초반에는 조급증 있더라구요... 전 몸무게에 조금 오르락 내리락에 연연해 하기도 하고 감정기복더 있는 편이였는데... 제가 다이어트 하며 스트레스 받을수록 몸은 더 살들을 부여잡거 있고 식욕 조절은 힘들고...악순환의 연속이니 ... 마음을 비웟어요.결국 정석대로 열심히 하다보면 되겟지 그랫더니 오히려 마음도 편해지고 감량도 속도가 붙엇던거 같아요.
정석
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