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04월 17일 (음식 498kcal, 운동 664kcal)
배고프다..
4일만더 힘내보자.
53키로를 향하여ㅜㅜ..

20151207 다이어리 일기상세

성공 801kcal
498/ 800 kcal
664/ 165 kcal
아침식사12kcal(2.41%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
12kcal
점심식사305kcal(61.24%)
잡곡밥
156kcal
45kcal
배추겉절이
21kcal
진미채볶음
83kcal
오후간식93kcal(18.67%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
12kcal
미니버터크로와상
81kcal
저녁식사88kcal(17.67%)
오렌지
88kcal
운동664kcal
점핑잭
250kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
마일리 사이러스 하체 운동
260kcal
레그 드롭스
7kcal
사이드 플랭크
40kcal
플랭크
20kcal
러시안 트위스트
6kcal
토우터치
6kcal
V 크런치
8kcal
마운틴클라이머
10kcal
플러터 킥스
6kcal
시저스 킥
6kcal
  • *정현*
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