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04월 16일 (음식 364kcal, 운동 266kcal)
4일차식단

20151207 다이어리 일기상세

성공 1009kcal
364/ 1328 kcal
266/ 221 kcal
점심식사138kcal(37.91%)
단호박찜 (1회, 100g)
29kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
흑토마토 (1회, 170g)
32kcal
저녁식사226kcal(62.09%)
[파운틴] 허니머스타드소스 (1회분, 5g)
6kcal
오리고기 구운것 (1회, 60g)
79kcal
단호박찜 (1회, 40g)
11kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 80g)
78kcal
연두부 (1인분, 83g)
34kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g)
18kcal
운동266kcal
빠르게걷기 (70분)
266kcal
  • gusdk3782
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