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04월 17일 (음식 1140kcal, 운동 84kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 639kcal
1140/ 2034 kcal
84/ 339 kcal
아침식사245kcal(21.49%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
바나나
93kcal
방울토마토
30kcal
삶은 계란
77kcal
점심식사539kcal(47.28%)
쌀밥
155kcal
돈육김치찌개
114kcal
[오뚜기] 라면사리
120kcal
계란말이
84kcal
두부부침
23kcal
부추부침개
43kcal
오후간식114kcal(10.00%)
방울토마토
21kcal
바나나
93kcal
저녁식사242kcal(21.23%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
삶은 계란
77kcal
바나나
93kcal
방울토마토
27kcal
운동84kcal
산책 걷기
63kcal
크런치
4kcal
힙업 브릿지
6kcal
업앤다운 플랭크
2kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
9kcal
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