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  • 겨울아줌마
  • 다신2017.04.18 18:38143 조회0 좋아요
4.18..오늘..

아침..바나나 한개..오렌지 작은거 한개..사과반개..딸기4개 미주라토스트..계란후라이..체다치즈..햄프씨드..

점심..새우전 2개 동태전 두개..숙주나물..고사리나물..알감자조림 3알..잡곡밥110g

간식...꽃게랑 고추냉이맛+구운양파+무뚝뚝 감자칩 종이컵으로 한컵
꽃게랑고추냉이맛+구운양파 한컵

저녁..쌀밥한그릇. .삼치조림. .시금치나물..무생채..장조림..참외반개..

아들이 아픈 관계로^^;; 밤에 시달릴걸 대비해서..
저녁은 오늘만 일반식입니다..

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댓글 (13)

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댓글리스트

정석
  • 몸짱대전남
  • 04.19 02:49
  • 겨울아줌마 고마워요 힘내 다시 해볼게요
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다신
  • 겨울아줌마
  • 04.18 19:49
  • 몸짱대전남 그래도 포기는 하지마세요^^
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정석
  • 몸짱대전남
  • 04.18 19:46
  • 겨울아줌마 전 포기상태중 입니다 혼자하니깐 재미가 없어요
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다신
  • 겨울아줌마
  • 04.18 19:45
  • 몸짱대전남 네..요즘 운동 억지로 하는 중이요 ㅎ
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정석
  • 몸짱대전남
  • 04.18 19:37
  • 겨울아줌마 요즘 운동 할만해요?
    요즘 운동하기 싫죠
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다신
  • 겨울아줌마
  • 04.18 19:30
  • 몸짱대전남 ㅎㅎㄴㅅ
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정석
  • 몸짱대전남
  • 04.18 19:17
  • 겨울아줌마 전 산에서 채취한줄 알았어요
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다신
  • 겨울아줌마
  • 04.18 19:01
  • 몸짱대전남 시장에 가면 많이있어요..
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정석
  • 몸짱대전남
  • 04.18 18:58
  • 겨울아줌마 고사리 많이있는곳 알려주세요 ㅋ
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다신
  • 겨울아줌마
  • 04.18 18:57
  • 몸짱대전남 ㅎㅎㅎ 제철이죠..
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