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  • d포티식스b·다신
  • 2017.04.18 20:36
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Q.집에서 유산소 운동 할만한게 무엇이 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트하고있는데
집에서는 운동화신고 운동을 하지 않다보니
점핑잭이나
그... 엎드렸다 일어나서 점프하는거 있죠?
이런건 발목에 무리가 가서 아프더라구요
집에서 할만한게 무엇이 있을까요?
  • d포티식스b
  • 그까짓 46키로 못할쏘냐!!
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다신
  • d포티식스b
  • 04.19 23:57
  • hera0823 오호~ 감사합니다^^ 따라해봐야겠어요~
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초보
  • hera0823
  • 04.19 13:12
  • 전 집에서 레슬리심슨아줌마 3마일워킹해여 이거정말 유산소운동에 도움많이되요 45분 제자리걷기 유산소운동강추해여 유튜브에 3마일워킹검색하면나와요
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