view-top

  • chely·정석
  • 2017.04.19 04:16
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
Q.식사시간
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침을9:30분쯤 먹고 점심을 먹어야되는데 4~5시가 되도 배가 고프지 않는경우가 많은데 식사를 꼭 때 맞춰 먹어야 하는지요
배고플때 마다 먹게되면 식사시간이 일정하지 않게되는데 어떤게 좋은가요?
  • chely
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

질문이요
0 38 뜨핰
물 섭취량
7 76 chely

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 공복유산소
  • 04.19 04:21
  • 배고플때 드시면 폭식의 위험이 있어요 시간 맞춰서 드시는게 좋아요 조금씩 자주 드시면 되요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 2 신고 0
정석
  • chely
  • 04.19 05:22
  • 폭식위험도 있겠네요
    일을 하다보니 시간 맞추기도 힘들고 해서...
    역시 모든 쉬운게 없네요
    감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 04.19 04:53
  • 저라면 배고프지 않더라도 일정한 식사시간을 정해놓고 규칙적으로 먹다보니 몸이 그 시간대로 바뀌더라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글