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  • 살빼고새인생
  • 정석2017.04.19 06:45137 조회2 좋아요
다이어트 약 한달간의 기록

71키로에서 65키로까지 왔네요
ㅜ.ㅜ 감개무량합니다..
축하해주세요 앞으로도 힘내야지!!

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의지가 약해지고 있어요 도와주세요
6 82 10kg감량했습니다
어제 신랑이 휴가 받아가 강원도 펜션 여행 왓어요
1 40 호박님겅쥬

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댓글 (23)

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댓글리스트

정석
  • 살빼고새인생
  • 04.20 15:58
  • 효뇽잉 감사합니다~~^^
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정석
  • 살빼고새인생
  • 04.20 15:58
  • 담안 감사합니다~~^^
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정석
  • 살빼고새인생
  • 04.20 15:58
  • 느려도느긋하게 네 화이팅요 감사합니다~^^
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초보
  • 효뇽잉
  • 04.20 13:03
  • 오와!대박이십니당!!축하드려요^^
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초보
  • 담안
  • 04.19 14:34
  • 완젼 추카드려요.😀😂난 언제쯤..ㅠㅠ
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초보
  • 느려도느긋하게
  • 04.19 13:45
  • 와 축하해요 고생많으셨어요 ^^ 앞으로도 우리 홧팅요
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정석
  • 살빼고새인생
  • 04.19 12:44
  • 몸짱대전남 그리고 힘드심 식단조절될때까지 차라리 운동을 하지않는게 나은것같아요 운동하면 심리적으로도 더먹어야될것같고 지치고 배도더많이고프더라구요 전요즘 스트레칭 말곤 운동 아예안하고 싸우나가서 땀은가끔빼줬어요 ^^
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정석
  • 몸짱대전남
  • 04.19 12:42
  • 살빼고새인생 지금 수영끝나고 아메한잔 마시며 점심 뭐먹을까 고민하고 있습니다
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정석
  • 살빼고새인생
  • 04.19 12:42
  • 몸짱대전남 폭식진짜 그게제일안좋은것같아요 하려면 차라리 낮에하시고 한입두입씩 버리세요~~! 위가줄기시작하면 먹으라그래도 많이 안들어가요 힘내세요 홧팅
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정석
  • 몸짱대전남
  • 04.19 12:41
  • 살빼고새인생 고맙습니다 도움 많이 될꺼 같습니다
    절제 필요한데 저녁 배가고프면 잠이 안옵니다 폭식으로 폭망합니다
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