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04월 18일 (음식 1294kcal, 운동 100kcal)
다신 어플 첨 알게돼서 다운 받자마자 적극 활용해 봄
이런 신세계가 있었다니.. 귀찮아서 다이어트 다짐 조차 못해본 난데 이번에 제대로 해봐야겠당 요호

20151207 다이어리 일기상세

성공 447kcal
1294/ 1969 kcal
100/ 328 kcal
아침식사15kcal(1.16%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사485kcal(37.48%)
찐고구마 (1개, 250g)
325kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
154kcal
콜라비 (1/4개, 24g)
6kcal
오후간식130kcal(10.05%)
[코스트코] 스톡 리젠 (1회, 30g)
130kcal
저녁식사664kcal(51.31%)
닭가슴살 (1인분, 230g)
250kcal
찐고구마 (1개, 150g)
195kcal
현미밥 (0.3공기, 63g)
96kcal
진미채볶음 (1접시, 10g)
27kcal
비엔나소세지 (4.0개, 32g)
96kcal
운동100kcal
핏데이 (5분)
100kcal
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