전 배고프거나 간식먹고싶을 때 물이나 아메리카노 티백차를 우선 먹어요 그래도 못참겠으면 다이어트 간식 먹거나 초콜렛 한두개 먹기도 해요 ㅎㅎ 스트레스 너무 받으면 호르몬 영향갱겨서 오히려 살이 안빠진다고 하더라구요 ~~ 너무 참지 마시고 드시되 조절은 하셔야 할 것 같아요 운동을 많이 해서라도요^^
진짜 독하게 다이어트할 땐 치킨 시키면 스트레칭 하면서 먹는거 구경만 했고요, 술자리 나갈땐 아이스 아메리카노 라지 들고 가서 그거 마시면서 미친척(?) 했어요. ㅋㅋㅋㅋ 집에 살찔만한 과자 간식 등은 다 치워놨었고요. 지금은 그렇게 하라고 하면 못할 거 같아서 다이어터용 간식을 대량 구매해놓고 달래고 있답니다. ㅎㅎㅎ
0
131
공감 3
신고 0
