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04월 19일 (음식 1166kcal, 운동 747kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1459kcal
1166/ 2254 kcal
747/ 376 kcal
아침식사235kcal(20.15%)
[황교익] 약콩두유
75kcal
[새싹발아통밀빵] 모닝빵
160kcal
오전 간식56kcal(4.80%)
쌍화차
56kcal
점심식사286kcal(24.53%)
곤약밥(쌀5:곤약5)
110kcal
두부찌개
4kcal
코다리조림
109kcal
무조림
10kcal
열무무침
32kcal
양상추
8kcal
양배추
13kcal
오후간식111kcal(9.52%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
4kcal
[미주라] 토스트 비스켓
30kcal
삶은 계란
77kcal
저녁식사478kcal(40.99%)
훈제오리
255kcal
단호박
126kcal
부추무침
39kcal
양상추
5kcal
오이
18kcal
레드파프리카
5kcal
옐로파프리카
5kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스
15kcal
[샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱
10kcal
운동747kcal
코어리듬댄스
132kcal
점핑하이
595kcal
스트레칭
20kcal
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