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  • 그만쳐먹어!!!
  • 다신2017.04.20 04:5298 조회0 좋아요
  • 3
8시간 수면시간을 지켜야 살이 빠진다는데..
매일 새벽4시반에 눈이 떠지네요..

지긋지긋한 이 불면증..

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  • 그만쳐먹어!!!
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2017.04.20 아침
4 26 그만쳐먹어!!!
안녕하세요 살 열심히 빼로 들어왔습니다!
0 77 살빼자어기여차

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댓글 (9)

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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 04.23 08:03
  • 오호오효 저는 약처방으로는 치료하고 싶지 않아서요..ㅠ 조언 감사합니다
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초보
  • 오호요효
  • 04.23 08:02
  • 심한날은 전 하룻밤에 4번을 깻엇어요ㅠㅠ 심신이 쉬질못했다는ㅠㅜ
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초보
  • 오호요효
  • 04.23 08:01
  • 저도 그랬는데 전 아토피때매 두세시간마다깻엇는데ㅜ 약처방에 밤에만 신경안정제를 약간받앗더니 아토피도 나아지고 수면도 요새는 많아야 한번 가끔 깨네요! 요새 잘자서 삶도 너무너무 활력이 넘치구요! 약간의 약이 도움을 줄수도 있다고 알려드리고 싶어요! 그리고 습관적으로 깨는거라서 이렇게 습관을 교정할수도 있어요!
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 04.21 03:54
  • the비우기 그러시구나 저는 오늘도 이시간에 눈이 떠지네요
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입문
  • the비우기
  • 04.20 22:38
  • 저두요...원체 잠을 잘 못자는 성격이다 보니...조그만한 소리에도 깨구...예민하면 마른다는데...현실은....오늘도...몸은 너무 고된데...쉽게 잠이 오지 않네요...
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 04.20 05:04
  • 살빼자어기여차 그러시구나.. 위로 감사합니다^^ 정말 이제는 행복해지고 싶네요^^
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초보
  • 살빼자어기여차
  • 04.20 05:03
  • 아.. 어떤 일이든 잘 풀리실거에요.. 그리고 알람때문에 깬거 아니에요. 원래 잠이없어서 ㅎ...
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 04.20 04:58
  • 살빼자어기여차 혹시 제 글 알림 때문에 깨신건 아닌지.. 그러신거라면 먼저 죄송하다는 말씀드려요.. 신경쓰는 일보다 자괴감이 드는 요즘이라 그런거 같아요
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초보
  • 살빼자어기여차
  • 04.20 04:57
  • 흐음;;; 요즘 신경쓰시는일이 많으신가봐요.
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