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  • 힐링단풍·정석
  • 2017.04.20 17:34
Q.여행중 다이어트 가능할까요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여행이라기엔 뭣하지만 여기는 지방인데, 급히 서울에 가게되어 4일정도 있다 올 예정입니다. 친구들집에 머물며 회포도 풀고~ 오랜만이니 술도 한잔 해야겠죠ㅎ 과연 다이어트식이 가능할지~ 어떻게 잘 조절해야할지 고민입니다^^

여러분들은 이럴때 잘 헤쳐 나가신 경험 없나요? 1달 열심히 식단을 지켜와서ㅡ 흐트러지고싶지 않네요^^
  • 힐링단풍
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다신
  • 멋진여자박정은
  • 04.20 18:32
  • 많이 먹을 한끼를 정하고,
    그 다음 끼니를 절식해보세요.^-^
    예를들면 저녁에 술한잔과 안주를 할계획이면 다음날 아침을 계란하나 정도로하고 점심은 적당히요^-^
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정석
  • 힐링단풍
  • 04.20 23:05
  • 독설구라 네!열심히! 순간을 즐기며 다녀오겠습니다^^
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입문
  • 독설구라
  • 04.20 22:20
  • 놀때 잘 노는사람이 일할때도 집중하고 잘 합니다
    운동도 할때 집중있게 하고, 놀땐 즐기세요.
    오히려 여행때 잘먹고 잘즐기고 잘만끽하는 사람일수록!
    일상으로 돌아와, 잘 적응하고, 재정비하여서 다시 잘 시작합니다!
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정석
  • 힐링단풍
  • 04.20 19:51
  • 사랑하는은삐 저도 제주도 관광할때 여기저기 많이 돌아다녔더니 저녁에 고기 먹어도 괜찮더라규요~ 과식만 안하도록 조심해야겠어요!
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정석
  • 힐링단풍
  • 04.20 19:50
  • 멋진여자박정은 저녁만 집중적으로 먹게될 것 같네요 ㅎㅎ 감사합니다
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지존
  • 사랑하는은삐
  • 04.20 19:12
  • 저는 여행만 갔다오면 더빠지더라구요..ㅋㅋ 근데 그랬던 이유가 평소가 아닌 환경과생활패턴으로 찔까봐 무서워서 더 조금 먹으려 노력하고 차라리 친구들과 사진찍거나 수다떨거나 이곳저곳 돌아댕기면서 관심사를 음식에서 치워버렸어요.활동량도 늘릴려고 주도적으로?여기저기 가자고 친구들데리고 다니고..ㅋㅋ
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