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04월 20일 (음식 1177kcal, 운동 576kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 938kcal
1177/ 1846 kcal
576/ 307 kcal
아침식사132kcal(11.21%)
토마토 (1.0개, 250g)
35kcal
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml)
37kcal
모듬샐러드 (1그릇, 100g)
60kcal
점심식사515kcal(43.76%)
딸기 (3.0회, 300g)
108kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g)
157kcal
모듬샐러드 (1그릇, 100g)
60kcal
[롯데] 마가렛트 밀크&쿠키 (1회분, 38g)
190kcal
오후간식110kcal(9.35%)
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회,30g)
110kcal
저녁식사420kcal(35.68%)
[파이버원] 파이버원시리얼바 (1봉지,40g)
140kcal
[CU] 에어칩스 어니언 (1회분,63g)
280kcal
운동576kcal
스포츠클라이밍 (60분)
576kcal
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