631/ 800 kcal
387/ 239 kcal
[아웃백] 부시맨브레드 (1봉, 31g) | 97kcal |
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 80kcal |
사과 (1회분, 70g) | 36kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
계란찜 (3소접시, 100g) | 76kcal |
골뱅이무침 (1/4중간접시, 25g) | 27kcal |
양배추 (1접시, 80g) | 20kcal |
두부 (1회, 100g) | 88kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
파프리카 (1/2개, 23g) | 3kcal |
번데기통조림 (1/4캔, 35g) | 41kcal |
사이클 (40분) | 200kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 175kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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