view-top

  • 별토리·초보
  • 2017.04.21 14:05
Q.뱃살 옆구리살
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유학 온지 약 일년정도 되어가는데 오고 나서 어느샌가부터 뱃살이 접히고 옆구리랑 등도 살이 엄청 늘어나서 조금만 움직여도 살끼리 눌리는 느낌이 들어요...
뱃살, 옆구리살이 찌는 이유와 빼는 방법 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ
  • 별토리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단좀 봐주세요ㅠㅠ 부탁드려요
5 171 포카푸카
운동뭐해야하나요ㅠ
1 89 Emily Park

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.21 14:56
  • 외국에 계시는 식습관이 탄수화물 지방위주가 아닐지 싶어요.
    저도 외국가서 있는동안 살이 어마무시~ 쪘거든요.
    바베큐파티, 햄버거, 씨리얼, 맥주, 피자, 탄산음료 등등~
    탄수화물ㆍ지방섭취 줄이고 옆구리운동ㆍ플랭크 하시면 됩니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 이동키
  • 04.21 18:37
  • 군것질 하면 금방 나오더라구요..ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글