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  • 갸라앚냐·초보
  • 2017.04.21 20:34
Q.지금 단백질 섭취를 할까요 말까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 아침에만 단백질 섭취하고
계속 못해서.. 근데 군것질을 먹엇거든요
카페가서 라떼 한잔
영화보면서 콜라랑 팝콘 아구아구
지금 배는 안고픈데
단백질을 너무 섭취를 안해서
해줘야 할것같고...
배 안고파서 먹지말까 하다가도
근손실될것같고
흠 어쩌징
  • 갸라앚냐
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지존
  • 다람뿌
  • 04.21 21:18
  • 하루안먹는다고 그렇게 빨리 근손실안와요. 오늘은 그냥 안드시고 낼부터다시 식단하시는게 좋을듯해요
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