view-top

  • 현현56·지존
  • 2017.04.21 20:35
  • 1
Q.공복에 아침운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 운동하고 먹으면 안좋다고 생각했는데 공복운동후 아침식단이 좋다고 해서 주말엔 9시나 10시에 아침운동을 하려고 하는데요 좋은것맞나요? 평일에도 5시간도 못자서 빠르면 9시에 할거고 늦으면 10시에 할거고 아점으로 식단 먹으려해요 요요 안오고 건강하게 살빼고싶은데 좋은방법일까요?
  • 현현56
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트방법좀알려주세요
1 82 이셩영
지금 단백질 섭취를 할까요 말까요
1 74 갸라앚냐

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 다람뿌
  • 04.21 21:17
  • 공복운동이 무조건적으로 좋다고하지는 않아요. 운동은 본인생활패턴에 맞춰서 하는게 제일이예요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글