아르밍 말에 백번 공감합니다. 요즘 드는 생각은 세상에 건강하게 맛있게 먹을 수 있는 음식도 참 많다는것입니다. 내몸에 나쁜 튀김이나 짜고 단 음식같은 건강에 해로운 음식에 길들여져있어서 그렇지, 몇일만 꾹 참고 건강식으로 찾아드시면 그것도 익숙해지는것같습니다. 저는 일주일동안 군것질 안먹고 대신 중간중간에, 바나나 요거트등 건강한 간식을 챙겨먹으니 살찌는 군갓질을 일주일동안 안먹었습니다. 정석대로 운동과, 건강한 식단 병행해서 꼭 성공해여!!
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