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  • 말랑아말랑해·초보
  • 2017.04.22 14:04
토마토계란순두부
나름의 다이어트식 순두부찌개 만들어밨어용~
재료 파 토마토2개 계란 순두부

기름을쪼금두르고 파를 볶아서 기름을내다가 토마토도볶아줘용 토마토는열을받으면 우리몸에 리코펜을더 잘흡수할수있게 바뀐대용

토마토를볶다 물이 생기기시작하면 순두부를 넣어주세용

물 쪼금붓고 보글보글끓이다가 계란을 풀어넣어주세요
전여기에 간은 간장1숟갈만넣었어용

완성!
비쥬얼은 이래보여도 마싯어용 순두부대신 곤약국수넣어도 갠츈!
  • 말랑아말랑해
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댓글 (10)

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댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 06.01 13:35
  • 비밀 댓글 입니다.
운영자
  • 다신지킴이
  • 05.22 14:22
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 말랑아말랑해
  • 05.18 16:44
  • 비밀 댓글 입니다.
운영자
  • 다신지킴이
  • 05.18 16:09
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • mohana8
  • 05.11 01:46
  • 만들어 봐야겠어요~
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다신
  • 리이즈
  • 05.06 20:29
  • 이 글보고 오늘 저녁에 해먹었어요
    저칼로리에 맛있고 배부르게 먹었네요 ㅎ
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입문
  • 굥쓰11
  • 04.28 23:36
  • 이거진짜 맛있어요. 후추랑 마늘 좋아하시면 따로 간하지 않아도 맛나게 먹을수 있어요!
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지존
  • 김상추
  • 04.23 09:34
  • 비쥬얼보단 맛이죠ㅎㅎ 잘보고가요
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정석
  • chloesjin
  • 04.22 18:00
  • 어떤맛일지 궁금해요~~~^^
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지존
  • 당근@조아
  • 04.22 15:21
  • 맛나보여요!
    만들어 봐야겠어요!^^
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