view-top

  • 짱짱@·초보
  • 2017.04.23 11:24
Q.점심-급식 저녁-삶은계란 두개 한달간 이래도 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
독학재수학원을 다니는중이라 점심은 급식을 먹을 수 있고 저녁은 그냥 삶은계란으로 먹으려 합니다
매일 견과류와 방울토마토는 챙겨먹고있어요
의지로는 충분히 할 수 있을 것 같아요 예전에 삼주?간 거의 삶은계란만 먹어봤거든요
이 식단으로 괜찮을까요 아니면 과일이나 닭가슴살 같은걸 추가할까요?
참고로 계란은 감동란(소금간 조금 돼있는거) 먹으려구요.. 조금이라두 행복하게 다이어트하게요ㅠㅠ
  • 짱짱@
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

허벅지가 상체보다 너무 두꺼워요
2 109 고닥

썸네일

+1
처방칼로리/식단운동
3 167 4865

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 짱짱@
  • 04.25 07:59
  • 밝은구슬 딱한달간 이렇게하면 얼마나 빠질까요? 161/57이고 근육형이라 54로보여요. 단기적으로 일단 해보고싶어서요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 짱짱@
  • 04.23 13:47
  • 밝은구슬 댓글 감사합니다! 그런데 점심을 급식으로 다양한 식단으로먹는데도 많이안좋을까요?ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 밝은구슬
  • 04.23 12:54
  • 계속 그렇게 드시면 건강에 안좋아요 골구로 바꿔가면서드셔야되요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글