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  • 펌킨고구마·정석
  • 2017.04.23 16:57
  • 2
Q.점심식단 평가&조언해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

고기는 돼지고기뒷다리살이고
배춧잎 날것, 단호박 1조각
옆에소스는 발사믹식초+올리브유에요
사진상 토마토는 한개지만 배고파서 하나 더먹었어요ㅜ
후식으로 오이 한개 먹었고요.

156cm 55kg인데 이대로는 안빠지겠죠?ㅠ

일주일에 서너번 헬스1시간 조금넘게하고
줌바댄스30분은 매일해요
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 클쑤53
  • 04.24 01:40
  • 답변 감사합니다 좋은 식단으로 다이어트 성공하세요
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정석
  • 펌킨고구마
  • 04.24 01:35
  • 6월69 여기 홈트레이닝에 있는 줌바댄스123 연속으로 해요
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정석
  • 클쑤53
  • 04.24 01:33
  • 식단 좋으네요 줌바댄스는 유투브 찾아보시나요?
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다신
  • 연초록물고기
  • 04.23 20:14
  • 줌바댄스랑 근력운동도 꾸준히 해보세요
    식단은 괜찮아요~^^
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