4/22일에는 운동을 거의 하지 않았습니다.
헬스장이 닫았단 핑계로 그냥 밤에 올림픽공원 한 바퀴 돌고 말았어요.
식단은 그냥 원래 먹던 식단에 박카스 한 병 더 먹은 정도입니다.
문제의 4/23일입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 것 보이시나요?
보상데이를 갖고 난 후의 체중증가입니다.
ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
보상데이라 많이 먹긴 했지만 휴 충격적이긴 하군요.
쩝....하지만 후회는 없습니다.
내일 운동 더 하면 되죠.
날씬해지고 예뻐지고 행복하려고 다이어트 하는 거니까
그냥 먹은 건 먹은 거고 맛있었고ㅋㅋㅋ
그래서 그냥 행복하게 생각하려고요.
점심 겸 저녁으로 먹은 리미니에서 새로나온 파스타 피자 세트입니다.
맛있어 보이죠?
실제로 맛있었어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
오전에 등산 다녀온 것 다 날려먹긴 했어도 기분은 좋네요.
다음 주 일요일에는 삼겹살파티를 할 예정입니다.
저를 포함해서 주말에 보상데이 가지신 그룹원님들 많으시죠!
우리 내일부터 열심히 달립시다.
파이팅입니다! 파이팅파이팅!
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