요즘살빠졌단 소리에...
사실 어제 어이없게도 쟈철거울을 보면서 옷집에서 날씬하게 보이는 거울을 쟈철에 갔다놨나?했어요 ㅋ
진짜 내가 빠진거 맞나 했던...하하;;;
뱃살을 손으로 주물렀을때 빠졌다는 느낌은 받았었어요 근디 아직 60후반이라 겉은그렇다쳐도 속은 어쩔수 없다는...
사실 요즘 운동도 일주일정도에 하루 쉬던거 3-4일 하고 있어요...; 그래도 바뀐게 배부르면 살찐다는 생각을 늘가지고 있어요 밥을먹어도 좀 더먹어야지 보단 아쉬울때 숟가락 놓고 초기때처럼 운동 강박관념에 무리해서 어지러운게 없네요 요즘엔...
그냥 넘피곤할때 애재우고 하기보단 같이자버려요ㅎ
그래야 담날 상쾌한...ㅎ
이것저것 하기보단 걷기와 스트레칭 근력 번갈아서 해요 ㅎ 이젠 담담해지네요 유지하면서 운동하다보면 또 빠지겠지 1~2키로도 감사하네요ㅎ본인의 몸상태가 젤 중요한거 같아요ㅎ
일어나면 배까고 거울부터 보내요^^;;;;;
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