제가 3달전부터 한약다이어트하고 있는데 처음에 1kg빠졌다가 다시 되돌아와서 지금1kg이 더 쪘네요.. 제가 다이어트 식단을 잘 안지키긴했지만 밥을 많이 먹지도 않고 운동도 안하는게 아닌데 살이 0.1도 안빠지네요.제가 군것질을 좋아하는데ㅜ그것도 영향이 큰가요..? 그리고 운동하면 0.5정도 빠지는데 물이나 음식을 먹으면 다시 되돌아 오잖아요 그럼 살빠지는 원리가 무엇인가요...? 정말 0.1~0.2kg에 너무 예민합니다. 식단을 어떻게하면 좋을까요...? 이글을 보시면 꼭!! 답변 부탁드립니다! 보고 지나치지마시고ㅠㅠ 도와주세용!
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