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  • 168뚱·정석
  • 2017.04.26 01:31
Q.단백질많은음식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
대표적인 닭가슴살이나 두유같은거말고! 그냥 간편하게 편의점이나 마트같은데서 사서 한끼대용? 조금의간식? 이 될 음식있을까요....ㅠㅠ! 닭가슴살이나 그런건 당장 조리해먹을수도없어서...

단백질을 너무 섭취를안해가지고...후하후ㅏ..ㅠ
  • 168뚱
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초보
  • 녹차보이차
  • 04.26 06:22
  • 저도 삶은달걀 추천드리고요
    번거롭긴하나
    삶은콩을 얼려놓고
    작은 그릇에 넣어다니니
    허기질때 좋더라구요
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초보
  • 날씬한또자
  • 04.26 01:52
  • 삶은달걀 어떠세요?! 간단하고 흰자만 먹어도 되고 포만감있으려면 다 드셔도 돼요 ㅎㅎ
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