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  • 포기따윈없다
  • 정석2017.04.26 01:5497 조회0 좋아요
걷기운동을 하다가ㅜㅜ
아빠랑 걷기운동을 하다가 차 조명등이 너무 밝게 비춰서 울퉁불퉁한 땅을 잘 보고 걷고있었는데 한순간에 안보여서 삐끗....한게 너무 심하게 삐끗해서....엄청 부워오른대다가 걸을때마다 아파서 잘 걷지도못하고 최대한 움직이지말라고해서 최대한 움직이지않고있네여ㅠㅠ속상하네요..

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  • 포기따윈없다
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안녕하세요🤗
7 59 아예마밍
오랜만에 와요~~
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댓글 (10)

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정석
  • 포기따윈없다
  • 04.27 21:11
  • 베비슈 베비슈님도 토닥토닥ㅠㅠㅠ붕대로 발목을 감싸주고있네요ㅠㅠ파스도붙이고 히프도하고ㅎㅎ식단조절로 운동을 못하는대신 확실히 조절하구있구영 우리 같이힘내여ㅠㅠ
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정석
  • 포기따윈없다
  • 04.27 21:11
  • o하얀나비o 아이고ㅠㅠ나비님도 고생하셨네요ㅠㅠ네 식단만 열심히 조절중이고 다리는 최대한 안움직이고있어요
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정석
  • 포기따윈없다
  • 04.27 21:10
  • 항아리60 식단은 철저히! 저녁은 역시 샐러드 맛있게 냠냠했습니당ㅎㅎ
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지존
  • 베비슈
  • 04.26 18:01
  • 저도 지금 발목 다쳐서 운동못하고 있어요. 마음 급하지만 식단부터 길들인다 생각으로요 ㅎㅎ
    발목은 잘 덧나는 부위니까 쿨파스등 잘 가라않혀주시고 부목 꼭 대주세요, 답답하다고 안했더니 낫지를 않네요.
    의사말이 6개월뒤에 운동하래요 ㅠㅠ
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지존
  • o하얀나비o
  • 04.26 16:17
  • 다이어트 시작하기 전에 저도 발목 심하게 접질러서 초반에는 운동도 거의 못했었어요ㅜㅜ 다 나으실때까진 무리하지마시구요~ 식단만 꾸준히 유지해주세요ㅎ
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다신
  • 항아리60
  • 04.26 11:33
  • 회복할때까진 쉬셔야죠.. 식단은 철저히! 빨리 나으시길
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정석
  • 포기따윈없다
  • 04.26 07:52
  • 내삶의행복찾기 식단조절은 꾸준히해야겠어요ㅠㅠ감사해여
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정석
  • 포기따윈없다
  • 04.26 07:52
  • 다요트!친해지자 네ㅠㅠ감사합니다
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 04.26 06:24
  • 아이거 우짜쓰까나 ㅠㅠ 당분간 운동은 할수없으니 시단조절이라도 잘 하시고 빨리 콰차하시길 바래요^^
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정석
  • 다요트!친해지자
  • 04.26 02:28
  • 진짜 속상하시겠어요 ㅜ.ㅜ그래도 건강이 우선이니까 꼭 쾌차하세요
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