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  • 오늘도내일도·정석
  • 2016.01.12 22:50
01월 12일 (음식 853kcal, 운동 412kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사123kcal(14.42%)
연두부
 123kcal
점심식사308kcal(36.11%)
GS25 참치김치볶음밥 삼각김밥
 163kcal
자몽주스
 145kcal
저녁식사422kcal(49.47%)
참치김치찌개
 138kcal
쌀밥
 156kcal
잔멸치볶음
 34kcal
고등어구이
 94kcal
운동412kcal
빠르게걷기
 342kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 9kcal
런지(세트)
 48kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
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