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04월 27일 (음식 1302kcal, 운동 331kcal)
오늘은 초콜렛이 너무너무 땡겨서 중간에 하나 먹었다
그래서 두배운동!

여튼 오늘도 다이어트 4일차 ✅ 성공!

20151207 다이어리 일기상세

성공 74kcal
1302/ 1254 kcal
331/ 209 kcal
아침식사172kcal(13.21%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml)
45kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
카카오닙스 (1티스푼, 5g)
26kcal
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 2g)
8kcal
점심식사371kcal(28.49%)
김치볶음밥 (1인분, 250g)
371kcal
오후간식361kcal(27.73%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
Peanut Slab (1회분, 50g)
268kcal
저녁식사398kcal(30.57%)
[죠스떡볶이] 죠스떡볶이 (1인분, 150g)
315kcal
김치만두 (1개, 50g)
83kcal
운동331kcal
수영 (30분)
255kcal
사이드레그레이즈 (3분)
24kcal
크로스 크런치 (3분)
18kcal
플랭크 (60초)
6kcal
힐 클릭스 (3분)
18kcal
마운틴클라이머 (20회)
10kcal
  • LuluBelle000
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