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  • 흰닭·초보
  • 2017.04.27 22:39
04월 27일 (음식 3026kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 713kcal
3026/ 4487 kcal
0/ 748 kcal
아침식사459kcal(15.17%)
현미밥
 305kcal
삶은 계란
 154kcal
오전 간식186kcal(6.15%)
바나나
 186kcal
점심식사378kcal(12.49%)
훈제닭가슴살
 125kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
신타6 단백질보충제
 105kcal
오후간식740kcal(24.45%)
훈제닭가슴살
 125kcal
현미밥
 321kcal
삶은 계란
 154kcal
떡볶이
 140kcal
저녁식사444kcal(14.67%)
김밥
 444kcal
야식819kcal(27.07%)
훈제닭가슴살
 125kcal
현미밥
 321kcal
계란후라이
 178kcal
찐고구마
 195kcal
운동0kcal
복싱 턱걸이 데드리프트 크로스핏 303030
헬스 안감
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04월 27일 (음식 1198kcal, 운동 320kcal)
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4월 27일 저녁운동
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