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  • 랑내·초보
  • 2016.01.13 06:54
01월 12일 (음식 1537kcal, 운동 424kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사189kcal(12.30%)
식빵
 110kcal
닭가슴살
 76kcal
양상추
 3kcal
점심식사918kcal(59.73%)
치킨
 747kcal
모둠김밥
 171kcal
오후간식15kcal(0.98%)
아메리카노
 15kcal
저녁식사415kcal(27.00%)
우유
 180kcal
달걀
 158kcal
아몬드
 77kcal
운동424kcal
와이드 스쿼트
 30kcal
빠르게걷기
 114kcal
고정자전거
 140kcal
레그 익스텐션
 70kcal
라잉 레그 컬
 70kcal
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01월 12일 (음식 2158kcal, 운동 543kcal)
0 65 Martin.Jeong
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