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  • 168뚱·정석
  • 2017.04.28 07:16
Q.폭식후 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폭식 후 그 하루동안 운동안하고잔다음에ㅠㅠ 다음날부터 다시식단조이고 운동해도 ... 어떻게..다시몸무게돌아올까요ㅠㅠ...??
  • 168뚱
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정석
  • 한삿갓
  • 04.28 17:41
  • 네 당연히 가능합니다만 반복적인 습관이 되지 않게 유의하세요. 습관 잘못 가지시면 훅 갑니다.
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.28 09:23
  • 저를보자면 폭식이 어마어마해요 하루 만칼로리이상 5키로정도가 하루만에 차이나죠 5키로 3일정도 식단 운동해주면돌아와요. 4일폭식해서 15키로이상 불어난몸 8일정도해서 돌아왔어요. 반복되니 힘들어서 그렇지 ㅡㅡ 돌아오긴합니다 자주폭식하지마세요
    혹시나 과식 폭식 의미가달라요
    폭식은 먹고또먹고 토하고싶은데도 몇시간사이에 어마어마하게먹는게폭식이고 한끼를많이먹었다고 폭식이아녀요
    폭식 무서운겁니다
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입문
  • dkdl930
  • 04.28 07:25
  • 넹 돌아와요 하루만에 찐살은 금방 운동하고 다시 식단조절하면 빠졍ᆞ~
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.28 07:20
  • 네. 돌아옵니다~
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