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  • dhrqks·다신
  • 2017.04.28 11:33
  • 5
  • 2
Q.밤시간에 너무 먹어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 생활패턴이 새벽에 자꾸먹어요.
이젠 몇시에 먹든 아침이다 생각하고 먹어요.
그렇다고 기름진 야식이 아니라 메뉴는 고구마랑 토마토입니다.
그리고 그새벽에 나눠서 2시간 실내자전거를 타요.
이렇게 생활한지 2-3년 되어가요.
고치고는 싶은데 잘안되구요...
어찌해야할까요
  • dhrqks
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정석
  • norooproject
  • 04.28 13:57
  • 그래서 그것 때문에 막 살이 찌셨나요? 궁금.. 일찍 주무실 수 없는 상황이신지요ㅜㅜ 쨌든 저도 저녁에 폭식하던 스타일이였어서 아침저녁으로 다이어트메이트들과 하루 두 번 몸무게를 공유하니 나아졌어요~ 습관이란게 워낙 무서워서 더 무서운걸로 고쳐야죠ㅜ
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