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  • 운동몬이되쟛·초보
  • 2017.04.28 12:08
Q.폭식했어요 전 진짜 안되나봐요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무 속상해요
후회할거알면서 먹는제가싫어요
어제까지 잘 하다가
오늘 점심에 맘모스큰거하나 밥한공기 신라면하나 다먹었어요 ㅋㅋㅋ 그게배에들어가는 저도신기합니다
폭식..어쩌면 좋은가요
  • 운동몬이되쟛
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댓글 (13)

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댓글리스트

정석
  • 한삿갓
  • 04.28 17:36
  • 저는 폭식 느낌오면 최소 2시간에 걸쳐서 먹으려고 해요. 안먹을 생각은 아니고 그냥 아~주 천천히 조금씩 계속 먹거든요. 시간 좀 지나면 제정신 들어오더라구요.
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초보
  • 보리따
  • 04.28 15:00
  • 저도 오늘 과자로 배 채웠답니다.
    일주일의 노력이 허망해지는 순간이였습니다.
    다욧의 길은 너무 험하더라구요.
    하지만 우리에겐 내일이 있으니 힘내보아요^^
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초보
  • 운동몬이되쟛
  • 04.28 13:18
  • 튜브뱃살과이별 감사합니답!!ㅜㅜ
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.28 13:18
  • 튜브뱃살과이별 맞아요 가끔 좀과하게먹으면 또며칠은운동할때 힘이납니다 ㅋ 화이팅이요
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정석
  • 왕뚱사나이
  • 04.28 13:13
  • 폭식은몇시간사이에 어마어마하게 먹고 토하던지 토할꺼같은데도 미친사람처럼절제를못하고 먹는거고 병적인거고요 과식은 평소보다 한끼를좀오바해서 드신게 과식입니다 이건 뭐 병적인것보다 다이어트방해물이죠 가끔은 괜찮아요
    다시하면되니깐요 먹었는데 운동안하고 이어지면 다시 살찌는거고 먹고다시운동하면 돌아오는거고요
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다신
  • 튜브뱃살과이별
  • 04.28 13:13
  • 저도 어제 점심에 삼겹살 정식 먹었어요..근데 먹고나서 운동했더니 기분은 좋았어요..자기자신에게 선물이라 생각해요..
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입문
  • qpfmanxm88
  • 04.28 13:12
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 운동몬이되쟛
  • 04.28 13:11
  • qpfmanxm88 ㅠㅠㅠㅠ 같이힘내서 열심히해요.. 전 이미먹었지만요..하
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입문
  • qpfmanxm88
  • 04.28 13:09
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 운동몬이되쟛
  • 04.28 13:09
  • 왕뚱사나이 ㅜㅜ 전 과식인가요?? ..그건 구분어떻게해야하나요
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