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  • 나무나루·입문
  • 2016.01.12 17:20
01월 12일 (음식 425kcal, 운동 542kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사214kcal(50.35%)
찐감자
 42kcal
계란 삶은것
 72kcal
야채
 50kcal
귤차
 50kcal
점심식사111kcal(26.12%)
들메밀실곤약
 30kcal
고추
 9kcal
당근
 16kcal
배추김치
 10kcal
깍두기
 16kcal
간장드레싱
 30kcal
오후간식100kcal(23.53%)
[풀무원] 스무디
 85kcal
가르시니아
 5kcal
유산균
 10kcal
운동542kcal
산책 걷기
 80kcal
잠자기 취침 수면
 162kcal
스트레칭
 160kcal
앉아있기
 60kcal
스트레칭
 80kcal
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01월 12일 (음식 2552kcal, 운동 1756kcal)
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