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  • 주저리주저리·입문
  • 2017.04.28 18:54
76.2-> 60kg만들기 <1일차>

운동은 40분정도 했구요 고장나서 칼로리가 잘못 기록되었는데 대략 450칼로리정도 소모했습니다

첫날이라 식단은 크게 조절을 안했고 이제 700칼로리 미만 섭취로 갈려고합니다
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