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미드사랑
04.29 02:04
꼭 초콜렛을 드셔야 하나요? ㅠㅜ 초콜렛 한조각 약 30그람에 60칼로리인데..포만감도 없고 금방 배고프실텐데요. 다른 포만감을 오래 지속 시켜줄수 있는 것들도 드시고 운동하시는 건 어떠세요? 꼭 초콜렛이 두시고 싶으시면 견과류에 카카오닙스 섞어서 드셔보세요. 그럼 고소한 초코렛맛이 나요~^^ 저는 개인적으로 먹고 운동하기에 한표입니다!^^
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